Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen mit sich – sowohl körperlich als auch emotional. Eine der praktischen Herausforderungen, vor denen viele frischgebackene Mütter stehen, ist das Stillen. Ein wichtiger Helfer in dieser Zeit ist der Still-BH. Aber was genau ist ein Still-BH, warum ist er so wichtig, und worauf sollte man beim Kauf achten? In diesem Artikel beantworten wir all diese Fragen und geben wertvolle Tipps, damit du dich beim Stillen rundum wohlfühlst.
Was ist ein Still-BH?
Ein Still-BH ist ein spezieller BH, der so designed wurde, dass er das Stillen einfacher, komfortabler und diskreter macht. Er verfügt über besondere Eigenschaften, die das Öffnen der Körbchen erleichtern, ohne den BH komplett auszuziehen. Oft ist der Still-BH mit Clips, Haken oder speziellen Öffnungen ausgestattet, die es ermöglichen, eine Brust einfach zu entblößen, ohne den BH ablegen zu müssen.
Der Still-BH ist nicht nur praktisch, sondern auch auf den veränderten Körper einer stillenden Mutter abgestimmt. Er bietet mehr Unterstützung, dehnt sich mit dem Körper und sorgt für zusätzlichen Komfort während der Stillzeiten.
Warum ist ein Still-BH wichtig?
Stillen ist ein intensiver Prozess, der viel von deinem Körper abverlangt. Ein herkömmlicher BH ist oft nicht ideal, weil er nicht genügend Flexibilität oder Unterstützung für deine sich verändernden Brüste bietet. Der Still-BH ist so konzipiert, dass er sich mit deinem Körper verändert und dabei den notwendigen Halt bietet.
1. Komfort und Unterstützung
Während der Stillzeit können sich die Brüste vergrößern, empfindlicher werden oder sogar schmerzen. Ein Still-BH ist darauf ausgelegt, diese Veränderungen zu unterstützen. Er sorgt dafür, dass deine Brüste richtig gestützt werden, ohne dabei die empfindliche Haut unnötig zu reizen.
2. Praktische Handhabung
Still-BHs bieten eine einfache Möglichkeit, das Stillen diskret und unkompliziert zu gestalten. Der Verschlussmechanismus ermöglicht es dir, die Brust schnell und einfach freizugeben, ohne den ganzen BH ausziehen zu müssen. Das ist besonders praktisch, wenn du unterwegs bist oder wenn du stillen musst, während du mit deinem Baby beschäftigt bist.
3. Verbesserung der Stillposition
Ein guter Still-BH unterstützt nicht nur die Brüste, sondern hilft auch, die richtige Stillposition zu finden. Dies kann besonders am Anfang sehr hilfreich sein, wenn sowohl du als auch dein Baby noch die optimale Stilltechnik entwickeln.
Arten von Still-BHs: Welche Variante passt zu dir?
Nicht jeder Still-BH ist gleich. Es gibt verschiedene Arten, die jeweils ihre eigenen Vorteile bieten. Im Folgenden stellen wir dir die gängigsten Varianten vor.
1. Still-BH mit Clips
Der klassische Still-BH ist mit Clips ausgestattet, die es ermöglichen, die Körbchen schnell zu öffnen und das Stillen zu erleichtern. Diese Art von BH ist besonders beliebt, weil er einfach zu handhaben und sehr funktional ist. Er kann sowohl tagsüber als auch nachts getragen werden.
2. Still-BH mit Hakenverschluss
Ein Still-BH mit Hakenverschluss ist eine gute Wahl für Mütter, die nach zusätzlicher Unterstützung suchen. Der BH bietet einen festen Halt und lässt sich trotzdem bequem öffnen, um das Stillen zu erleichtern. Diese Variante eignet sich besonders gut für größere Brüste, da sie zusätzlichen Halt bieten.
3. Still-BH ohne Bügel
Für Mütter, die nach maximalem Komfort suchen, ist ein Still-BH ohne Bügel die richtige Wahl. Diese BHs sind weich und flexibel, bieten aber trotzdem ausreichend Halt. Besonders in den ersten Wochen nach der Geburt, wenn der Körper noch sehr empfindlich ist, kann ein solcher BH eine willkommene Erleichterung bieten.
4. Sportlicher Still-BH
Ein sportlicher Still-BH kombiniert die Funktionalität eines Still-BHs mit dem Komfort eines Sport-BHs. Er eignet sich hervorragend für aktive Mütter, die auch während der Stillzeit Sport treiben möchten. Diese BHs bieten eine hohe Unterstützung und können in vielen verschiedenen Designs erworben werden.
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Worauf sollte man beim Kauf eines Still-BHs achten?
Es gibt einige wichtige Faktoren, die du beim Kauf eines Still-BHs berücksichtigen solltest. Nur so kannst du sicherstellen, dass du den besten BH für deine Bedürfnisse auswählst.
1. Die richtige Größe
Die richtige Größe ist entscheidend für den Komfort. Während der Schwangerschaft und Stillzeit verändert sich der Körper, und du solltest regelmäßig deine BH-Größe überprüfen. Ein gut sitzender Still-BH sollte nicht zu eng sein, aber auch nicht so locker sitzen, dass er keine Unterstützung bietet.
2. Weiche Materialien
Achte darauf, dass der Still-BH aus weichen, atmungsaktiven Materialien besteht. Deine Haut wird während der Stillzeit besonders empfindlich sein, daher sind Baumwolle oder Mikrofaser eine gute Wahl. Vermeide synthetische Stoffe, die die Haut reizen können.
3. Flexibilität und Anpassbarkeit
Da sich dein Körper weiterhin verändert, ist es wichtig, dass der Still-BH flexibel und anpassbar ist. BHs mit verstellbaren Trägern und Verschlüssen bieten eine bessere Passform und können sich leichter an deine Bedürfnisse anpassen.
4. Hygiene und Pflege
Achte darauf, dass der Still-BH leicht zu reinigen ist. Es ist ratsam, mehrere BHs zu haben, damit du nicht ständig einen BH waschen musst, wenn du ihn trägst. Viele Still-BHs sind maschinenwaschbar, was die Pflege erleichtert.
Tipps für das richtige Tragen eines Still-BHs
- Trage ihn nicht zu eng: Ein zu enger Still-BH kann die Brustdrüsen blockieren und so das Stillen erschweren. Achte darauf, dass der BH bequem sitzt und nicht drückt.
- Verwende Einlagen: Still-BHs sind oft mit Fächern für Einlagen ausgestattet, die verhindern, dass Milch ausläuft. Dies kann besonders in den ersten Wochen nach der Geburt hilfreich sein.
- Nutze den BH auch nachts: Viele Still-BHs sind so konzipiert, dass sie auch während der Nacht getragen werden können. Dies kann insbesondere dann hilfreich sein, wenn dein Baby nachts häufig gestillt wird.
Fazit: Der perfekte Still-BH für dich
Ein Still-BH ist ein unverzichtbares Kleidungsstück für jede stillende Mutter. Er bietet nicht nur Komfort und Unterstützung, sondern erleichtert auch den Stillprozess und hilft dir, dich in dieser herausfordernden Zeit besser zu fühlen. Beim Kauf eines Still-BHs solltest du auf die richtige Größe, Flexibilität und Materialwahl achten, um sicherzustellen, dass du den besten BH für deine Bedürfnisse findest. Egal, ob du nach einem BH mit Clips, Hakenverschluss oder ohne Bügel suchst – der richtige Still-BH kann dir dabei helfen, das Stillen zu einer angenehmen Erfahrung zu machen.
FAQs zum Thema Still-BH
1. Wann sollte ich einen Still-BH kaufen?
Es wird empfohlen, einen Still-BH spätestens in der 30. Schwangerschaftswoche zu kaufen, da sich dein Körper in den letzten Wochen der Schwangerschaft häufig verändert.
2. Kann ich einen normalen BH zum Stillen verwenden?
Ein normaler BH ist in der Regel nicht für das Stillen geeignet, da er keine speziellen Öffnungen für das einfache Freigeben der Brust hat und oft nicht genügend Unterstützung bietet.
3. Wie viele Still-BHs sollte ich haben?
Es ist sinnvoll, mindestens drei bis vier Still-BHs zu haben, damit du immer einen frischen BH zur Hand hast.
4. Wie wasche ich einen Still-BH richtig?
Am besten wäschst du deinen Still-BH in einem Wäschenetz bei niedriger Temperatur und lässt ihn an der Luft trocknen, um die Form zu erhalten.
5. Was ist der Unterschied zwischen einem Still-BH und einem Sport-BH?
Ein Still-BH ist speziell für das Stillen konzipiert und ermöglicht ein einfaches Öffnen der Körbchen. Ein Sport-BH bietet mehr Unterstützung für körperliche Aktivitäten, ist jedoch nicht unbedingt für das Stillen geeignet.
